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Buscando una mejor forma de hacer, que amplíe nuestros horizontes al pensar, respetando a quienes nos acompañan y compartiendo estas propuestas con aquellos que no se conforman con seguir el camino establecido.

SNOW ON THE BEACH

4 manzanas golden troceadas
1 granada
1 rabanito
2 zanahorias
1 kiwi
unas rodajas de piña,melón y melocotón
algunos arándanos
fresas
un trocito de pitahaya

Como incondicional del mercado barcelonés de la Boquería, hoy me he dejado seducir por sus preciosas paradas de frutas exóticas y en ellas he cogido un veraniego surtido (de los que venden ya listo para tomar) para añadir […]

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Por |noviembre 19th, 2015|Healthy & Delicious, Sin categoría|0 comentarios

SALUD HORMONAL: ¿CÓMO ELIMINAR ESTRÓGENOS?

Los estrógenos circulan libremente por la sangre o bien con un transportador (estógenos activos). El hígado procesa los estrógenos en dos fases distintas con el objetivo de eliminar su exceso.

Existen 3 tipos de metabolitos ( a procesar en la fase 1):

a) Metabolito tipo 2-OH

b) Metabolito tipo 4-OH

c) Metabolito tipo 16-OH

El (a) son estrógenos que […]

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SALUD HORMONAL (APUNTES DE LA CONFERENCIA DE XEVI VERDAGUER)

Los estrógenos son los responsables de la hidratación de nuestras mucosas, de mejorar el Sistema Inmune, de calcificar los huesos, ruborizar nuestra piel, retener agua (y en consecuencia aumentar la grasa corporal), incrementar nuestra libido, nos hace ser más románticas y familiares, nos proporcionan una mejor irrigación cerebral ( + serotonina), nos hacen más […]

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HERMÉS: POP UP STORE EN BARCELONA

Visitar la Maison des carrés siempre supone un lujo para nuestros sentidos: por el sedoso tacto de sus piezas, la belleza de cada creación, la creatividad de sus estampados…y por la exquisitez que envuelve al impecable universo Hermés.

Este pasado mes de Mayo la exclusiva firma Hermés sorprendió y deleitó por igual a los barceloneses, […]

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Por |agosto 3rd, 2015|LOOKBOOK, Sin categoría, What's HOT in BCN?|0 comentarios

La fórmula de la ¿felicidad? en tu cuerpo

Estos días de verano suponen momentos de total libertad, echando por tierra- en la mayoría de los casos- las dietas y costumbres habituales que llevamos durante el año, y entre esas licencias que nos concedemos por “estar de vacaciones” está el consumo masivo de bebidas refrescantes industriales. Especialmente en el caso de los abstemios, […]

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Por |agosto 3rd, 2015|MY SHOPPING BAG, Sin categoría|0 comentarios

Masterclass de Lewis Amarante para M·A·S·H

Tal vez os sorprenda verme compartir photocall  junto al rostro más mediático de “El maquillaje de los maquilladores”, pero todos tenemos secretos de nuestra historia que pueden sorprender a más de uno,  y Lewis y yo tenemos un pasado común como “chic@s Vanity”.

Vanity Room fue la herencia de Servimatge, una agencia de maquilladores, peluqueros (¡Oops!perdón: Make up&Hair artists) […]

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Por |abril 16th, 2015|EVENTS, Sin categoría, STORIES|0 comentarios

Salvemos el planeta

“Como actor, finjo para ganarme la vida. Represento a personajes ficticios a menudo resolviendo problemas ficticios. Creo que la Humanidad ha mirado el cambio climático de la misma manera”. “Mis amigos, este grupo – quizás más que cualquier otra reunión en la historia humana – se enfrentan ahora a una difícil tarea donde pueden […]

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Por |septiembre 26th, 2014|Expand your MIND, Sin categoría, TRAINING MODE|0 comentarios

HE FOR SHE reinterpreta el Feminismo

Sabíamos que este mundo en el que vivimos andaba algo loco, pero en los últimos años parece que luchar por los derechos de las mujeres se ha entendido como sinónimo de odio contra los hombres, llegando a hacer del “FEMINISMO” una palabra tabú. Hasta tal punto se ha devaluado su significado que, últimamente, se han […]

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Por |septiembre 22nd, 2014|Expand your MIND, Sin categoría, TRAINING MODE|0 comentarios

Fashion Cruelty Free

Algo empezó a cambiar en la industria de la moda cuando Stella McCartney, allá por el 2009, declaró a The Guardian:
“La gente de la moda simplemente no quiere escuchar los mensajes. Me sorprende, ya que se supone que la moda va de eso, de cambios. ¡Se supone que nosotros somos la vanguardia! Sólo puedo pensar […]

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Por |septiembre 16th, 2014|ANIMAL LOVERS, Expand your MIND, Sin categoría|0 comentarios

BKR Bottle

Conocida por ser “la Elegida”entre las celebrities, la”BKR bottle” se ha convertido en un must en los gimnasios y las sobremesas de oficina de las más estilosas. Hemos visto cómo se convertía en el básico inseparable de Gisele Bündchen, Jessica Alba o Miley Cyrus, y ahora , por 35€ podemos hacernos con nuestra propia botella […]

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Por |septiembre 11th, 2014|MY SHOPPING BAG, Sin categoría, TRAINING MODE|0 comentarios